作 者:金守梅
索书号：R779/3
馆藏地址：二楼少儿阅览室
推荐人：杨苗
主要内容：
本书是专为青少年打造的护眼指南，聚焦儿童近视防控、视力改善，帮助家长科学守护孩子眼健康。
书中先剖析近视防控常见误区，普及近视不可逆、早预防早干预的护眼核心观念；再讲解科学用眼习惯，指导减少近距离用眼、保证户外活动时长；还包含趣味眼肌训练、护眼游戏、眼部穴位按摩等实操方法，搭配护眼食材饮食建议，多维度缓解眼疲劳、改善视力。
全书由专家编撰，内容通俗易懂、简单易操作，既纠正孩子不良用眼习惯，也为家长提供清晰的护眼方案，帮助孩子远离近视困扰，守护清晰视界。
