为了增进青少年对心理健康知识的了解，提高心理健康素养，帮助他们缓解青春期压力，健康快乐地成长，3月16日下午，岐山县图书馆举办了以“珍爱生命，积极应对挫折”为主题的青少年心理健康知识讲座，吸引了30位青少年及其家长参与。
讲座当天，图书馆三楼电子阅览室座无虚席。此次讲座特邀请国家二级心理咨询师薛凌青老师主讲，她作为资深心理咨询师，凭借多年丰富的青少年心理咨询经验以及在该领域深入的研究和独到的见解，深入浅出地为大家带来了一场心理知识盛宴。讲座内容丰富，实用性很强。薛老师利用PPT，结合互动游戏、实际案例展示，从“生命的意义”、“何为心理挫折”及“如何正确面对挫折”等方面，对青少年心理特点进行了剖析，详细讲解了青少年在不同成长阶段的心理变化特征，从认识生命的意义，到认知发展特点，再到遇到挫折时的心理调适方式等，让在场的青少年及其家长对青少年时期的心理现象有了全面且清晰的认识，帮助大家更好地理解青少年的内心世界。同时，薛老师还特别讲解了家长与处于叛逆期孩子有效沟通的方法，助力父母与孩子之间建立良好亲子关系。
参加讲座的王晨曦同学说：“这次讲座让我对自己的情绪和心理有了更清楚的认识，学到了很多调节情绪的好方法，以后面对困难我会更有信心去应对。”一位家长也感慨地说：“听了这次讲座，让我明白了孩子的很多行为背后都有心理原因，以后我会更加关注孩子的内心世界，用正确的方式和孩子沟通。”
此次青少年心理健康知识讲座的成功举办，不仅提升了青少年对自身心理的认知，帮助他们掌握了心理调适技巧，还为家长们提供了与孩子沟通的有效方法，为青少年的心理健康保驾护航。今后，岐山县图书馆将继续关注青少年心理健康问题，举办更多类似活动，帮助青少年读者健康成长。（雷红梅）
