01《健身养生八段锦》
作者：霍瑞明、张衍泽
出版社：辽宁科学技术出版社
出版时间：2016
索书号：G852.9/8
作品简介：八段锦是一种中国传统的健身功法，具有悠久的历史。书中系统的介绍了八段锦的详细动作讲解、健身养生的原理、练习八段锦的益处等。本书的作者具有丰富的经验，曾在多个媒体平台如中央电视台、河北电视台等分享健身养生知识。适合对健身养生感兴趣，特别是希望通过八段锦来锻炼身体、调节身心的读者。
02《九种体质养生全书》
作者：慈艳丽
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2016
索书号：R212/334
ISBN:9787550285743
作品简介：本书结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念，全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病，让你可以清楚自己属于哪种体质，然后有的放矢地进行调养和防治，找到专属于自己的养生保健方法。
03《<本草纲目>食物养生速查》
作者：杨建峰
出版社：江西科学技术出版社
出版时间：2016
索书号：R281.3/66
ISBN：9787539058122
作品简介：《〈本草纲目〉食物养生速查》由杨建峰主编，由江西科学技术出版社出版。该书精心挑选了多种常见食物，系统阐述了它们的养生功效、食用方法、饮食搭配宜忌等知识，为读者提供了实用的食物养生指导，帮助读者依据自身健康状况，合理选择食物进行养生保健，以达到预防疾病、促进健康的目的。
04《灸除百病 刮痧保健》
作者：宋敬东
出版社：
出版时间：2018
索书号：R245.81/1
ISBN：9787557645953
作品简介：本书详细讲解了艾灸和刮痧的医学理论，包括艾灸疗法的作用原理、艾柱与艾条等的制作，以及刮痧的原理等。以通俗易懂的语言，融施治和调养于一体，符合中西医结合的理论，所介绍的方法均具有较强的科学性和实用性，且配有图示，方便读者理解和操作。
05《青春期保健与疾病防治》
作者：孙学东
出版社：金盾出版社
出版时间：2016
索书号：R161.5/20
ISBN：9787518604210
作品简介：本书分为上下两篇，上篇介绍青春期发育成长的规律及保健知识，包括青春期的启动、青春期的特征、青春期男孩女孩的生理和心理发育规律及保健措施。下篇介绍青春期常见疾病防治，包括青春期延迟、青春期矮身材、两性发育畸形、青春期情绪障碍、青春期行为障碍、青春期男孩女孩常见生理和病理性疾病的防治知识。本书内容丰富，科学实用，适合青春期青少年和从事相关工作者阅读， 是青少年家长的良师益友。
06《中老年人保健必读》
作者：石中元
出版社：金盾出版社
出版时间：2017
索书号：R161.6/34
ISBN：9787508277165
作品简介：全书分为上、中、下三篇。上篇介绍日常衣食住行的科学保健方式，如预防疾病的方法、办公室的健身之道等；中篇阐述各种常见病的预防和自然疗法，涵盖脂肪肝、肥胖症等；下篇讲述人体各部位和一年四季的养生之道，包括五官、四肢的保养及四季养生要点等。内容丰富，科学严谨，通俗易懂，具有很强的针对性、指导性和实用性，是中老年人可靠的健康顾问，也是广大家庭必备的保健用书。
