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掌中智慧 悦享文化 | 心灵之桥·宽容理解日——共筑宽容的心灵家园

2025-06-19 05:50:55 361
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国际宽容日


宽容是什么?即是:一个人胸襟博大,心地开阔,不计较别人的小过、小恶。古人说的:“君子犯而不校”,以及那句俗语“宰相肚里好撑船”,便都是这意思。在这个快节奏、高压力的时代,我们常常因为琐事而疲惫不堪,因为误解和冲突而布满阴霾。在11月16日“国际宽容日”这个特别的日子里,让我们共同放下心中的执念,用宽容和理解搭建心灵的桥梁,让温暖和阳光洒满心田。

一、历史中的宽容故事

战国时期,赵国的蔺相如便是一个为国家而忘私仇的人。那时赵国大将廉颇和他争功,宣称要当面侮辱他,蔺相如听了毫不气恼,只加意躲避着他。一日,蔺相如出门,远远望见廉颇从前面来了,他就赶紧吩咐车夫,驱车转弯进入一条小巷。别人见他如此,都笑他,说他太怯懦了。相如正容答道:“强秦之所以不敢加兵于赵者,徒以吾两人在也。今两虎共斗,其势不俱生。吾所以为此者,以先国家之急而后私仇也。”像蔺相如这样的心胸,是何等的可钦可佩!

三国时期的蜀国,在诸葛亮去世后,蒋琬主持朝政。他的属下杨戏性格孤僻,不善言辞,对蒋琬的询问常常只应不答。有人对此不满,认为杨戏对蒋琬太过怠慢。然而,蒋琬却以宽容的心态理解并尊重杨戏的个性,他说:“人嘛,都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话,那可不是他的本性;让他当着众人的面说我的不是,他会觉得我下不来台。所以,他只好不做声了。”蒋琬的宽容赢得了人们的尊敬,后来有人赞他“宰相肚里能撑船”。

清代康熙年间,桐城境内有一桩脍炙人口的民间故事。大学士张英的府第与吴姓相邻。吴姓盖房欲占张家隙地,双方发生纠纷,告到县衙。因两家都是高官望族,县官欲偏袒相府,但又难以定夺,连称凭相爷作主。相府家人遂驰书京都,张英阅罢,立即批诗寄回,诗曰:'一张书来只为墙,让他三尺又何妨。长城万里今犹在,不见当年秦始皇。'家人得诗,旋既拆让三尺,吴姓深为感动,也连让出三尺。于是,便形成了一条六尺宽的巷道。此巷在桐城市区西南隅,东起西后街,西抵百子堂,巷南为旧时宰相,巷北为吴姓住宅,长约100米。现为桐城市重点文物保护单位。六尺巷的故事,已载入《中国名胜词典》,传为美谈。


二、宽容的力量


1. 化解冲突,增进和谐

宽容如同一剂良药,能够化解人际间的冲突和矛盾,增进彼此的理解和和谐。在日常生活中,我们难免会遇到一些不如意的事情,如果总是执着于怨恨和报复,只会让事态越来越糟。而宽容则能够让我们以平和的心态去面对问题,从而找到更好的解决方案。

2. 滋养心灵,提升幸福感

宽容还能够滋养我们的心灵,让我们摆脱负面情绪的困扰,提升幸福感。一个总是执着于仇恨和不满的人,他的内心必然是痛苦的。而当我们学会宽容时,我们的内心就会变得更加宽广和宁静,从而感受到更多的快乐和满足。

3. 促进成长,塑造健全人格

宽容还是一种积极的心理品质,能够促进我们的成长和发展。当我们学会宽容时,我们就会变得更加开放和包容,愿意接受新的观点和思想。这种开放性和包容性不仅能够让我们更好地适应环境,还能够塑造我们健全的人格和品质。

三、如何实践宽容


1. 学会换位思考
实践宽容的第一步是学会换位思考。当我们遇到冲突和矛盾时,不妨试着站在对方的角度去思考问题,理解对方的感受和难处。这样我们就能够更加客观地看待问题,从而减少误解和偏见。
2. 培养同理心
同理心是宽容的基石。当我们能够真正感受到他人的痛苦和不幸时,我们就会更加容易地产生宽容的心态。因此,我们应该努力培养自己的同理心,学会关心他人的感受和需要。
3. 勇于面对自己的不足
宽容不仅是对他人的包容,也是对自我的释怀。我们应该勇于面对自己的不足和过错,不要总是把责任推到他人身上。只有当我们能够正视自己的不足时,我们才能够真正地放下怨恨和不满,用一颗宽广的心去接纳和理解他人。
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宽容不仅是对他人的包容,更是对自我的释怀。它要求我们学会放下对他人的怨恨和不满,用一颗宽广的心去接纳和理解他人的不同和过错。在“国际宽容日”里,愿我们都能拥有一颗宽容的心,去拥抱这个美好的世界!

内容来源于《CNKI畅知文化云》







来源:岐山县图书馆