健康养生 | 小暑节气，保健做好“三宜三忌”

2025-10-26 12:40:03 402

“小暑大暑，上蒸下煮”，随着“小暑”节气到来，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，各类健康问题也接踵而来，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。

来源：中国中医