一、高考前的饮食和睡眠 

高考前的饮食问题是考生及家长最应该注意的问题，高考前和高考期间不需要在日常饮食上有太大的变化，尤其应注意饮食卫生，不吃不利于消化吸收的食物。同时规律的睡眠也是良好精神状态的重要影响因素，学生在高考前及高考期间一定要按时休息，以最好的身体状态去应对考试。

二、考场熟悉

高考前准备工作之一，提前去熟悉考场。如果考场在外校，需要熟悉路径、考室的位置、座位的位置等。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。

三、心理调节

四、熟悉考试规则

在考前一定要熟悉高考的纪律、考试时间和考试流程，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要带草稿纸等出考场。