宝图讲座（2023年第11期）|青少年心理知识——开学后，如何打败情绪“小怪兽”

一个漫长的假期已经过去，迎来的是一个美好的春天，在这万物复苏的时刻，新的一学期又开始了，孩子们从自由的假期回到了紧张的校园生活，孩子们在寒假里缺少在学校时的管理和要求，过得悠闲自在，作息没有规律，每到开学这个时候，家长和孩子都会出现一些负面的情绪波动，比如新生家长的担心、焦虑；高年级学生的紧张、失眠。我们如何转化这些负面情绪呢？一起走进今天的课堂——开学后，如何打败情绪‘情绪小怪兽’。

（视频链接如下）

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资料来源：学习强国