白水红拳在渭北武术文化中占有重要地位，具有浓厚的地域文化色彩，传承以口传身授为主，对研究渭北武术的发展、传承提供了丰厚翔实的第一手资料。它具有丰富的内容，鲜明的特点，尤其是跑拳搭手体系，：跑拳、跑棍、跑鞭、跑刀、大杆对接、排手、排棍等与母子打手九拳，贴近实战，突出了撑、补、揭、抹、劈、斩的技击方法，保持着古拳的风格；白水红拳有拳有序，拳序即“拳帽”，上场演艺，走上帽，奔下帽，抹掉拳帽，以示礼貌。拳序内容：蜜蜂乱采花序子、马重序子、炮捶序子、陆合序子等区别于其他拳种，是极具民族地方文化特色的精神遗产。
白水红拳包括打手对抗、套路运动两类形式和盘、法、势、理四个方面，突出表现了“八字八法”的主要内容。盘：红拳基础训练分为软十大盘和硬十大盘功。法：即打手手法，零手有百，汇编成串，组排成套。与组手排子（如五虎群羊、六把扇子、蜜蜂采花、八排手、九手排子、十二镫捶手），打手母子九拳及打手跑拳程式门子，相辅并习，形成红拳完整的打手体系。势即套路，陕西红拳以七大拳系组成：红拳、花拳、炮拳、子拳、醉拳、九拳、通臂，套路有百余套之多。理：即拳法理论。遗有专篇（如红拳打手歌五篇），谱本记有套路与动作名称及打手要言、口诀扎子、用武要言、图谱等，红拳有拳有谱，有拳有序，拳序相承相辅，红拳有视肩以防手，视胸以防腿，视神知变，闻呼打吸的特色。在我国武术流派中，红拳堪称内容丰富、自成体系的一个拳种。
