【QQ阅读】 | 医学科普书单，让生活更健康

医学科普作为医疗领域相当重要的一部分，

是提升人民群众科学素养，促进疾病预防的关键手段，

而好的科普能够尝试将现有医学状态从“治已病”扭转到“治未病”，

对提升我国居民健康水平具有重要意义，

今天推荐5本有用且高分的医学科普书单！

让你对自己及家人的健康有更多的了解和预防！

《人体简史：你的身体30亿岁了》该书在2021年获第十六届文津图书奖。

作者17年间，不但查阅了大量的材料，还亲身探访了18个国际领先的学术研究和医疗机构，

与38个医学领域内的国际顶尖学者、专家、医生进行深度访谈，足可见其的权威性了。

因此本书一经出版，不但得到了普通读者的喜爱，更是得到了医学权威人士的肯定。

内容是一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书！

翻开本书，从单细胞斑点讲起，看看30亿年来你的身体的进化史！

《肠子的小心思》被称为德国图书界的黑马，火遍了德国的大街小巷，世界累计销量超过500万册！

肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……

谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。

让我们跟着这本新鲜出炉的书，一起开启神奇的消化道之旅吧。

《你是你吃出来的 : 吃对少生病，病了这样吃》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。

作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%}，一日三餐才是真正的保健品；

针对已患慢病人群，提出“四分法”，讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法，帮助患者控制疾病和恢复健康。

中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知。

——吃对少生病，病了这样吃！

《生命的反转：急重症科医生手记》是丁香园、知乎签约医学科普大V李文丰医生的作品！

本书是惊心动魄的生死反转，是催人泪下的医者仁心！

推荐阅读的三大理由：

★每个家庭都要懂的急重症医学常识。关键时刻，能救人命，普及医学知识，增加你对急重症认识。

★有血有泪的真实案例，带你深入一线重症科生死场、人间世。

★一本可以当成侦探小说看的医学科普，比悬疑片更加扑朔的疑难病症！

《消失的微生物》是颠覆常识，激动人心，人人都能读懂的科普力作。

施一公、何帆、姬十三、王立铭联袂推荐，赵立平教倾情作序。

为什么现在的孩子越来越高、越来越胖？为什么青少年糖尿病越来越多、发病年龄越来越小？种种“现代疾病”背后是否有一个共同的“罪魁祸首”？

作为人类微生物群系研究的先驱之一，马丁·布莱泽在本书中既从科学的角度梳理了上述问题的来龙去脉，又从个人及社会的层面探讨了可行的解决方案。

广大的中国读者，特别是生物科研工作者、医疗卫生从业者、政府机构决策者，或可从中有所借鉴。

成年人的世界里没有“容易”二字，

除了容易体虚、容易上火、容易失眠、容易秃头……

因此学习医学科普知识的同时，

也要好好照顾自己哦！