全身综合调理瑜伽课程

本课程共六节。从肩颈理疗开启，缓解颈部僵硬；核心力量训练强化身体中枢；腰椎理疗呵护腰部健康；平衡稳定练习提升身体协调性；排毒养颜课程促进新陈代谢；最后髋部打开训练，释放髋部压力。每节课精心编排，助您改善体态、增强体能，收获由内而外的健康与美丽。