微信扫一扫，进入H5页面继续操作
首页
汇资讯
享活动
订场馆
看直播
学才艺
艺术鉴赏
赶大集
赶大集
赶大集
文采会
游陕西
游陕西
景点
路线
陕西公共文化云
学才艺
详情
章节
第1章、第一节 肩颈练习（打造天鹅颈 蝴蝶背）
第一节 肩颈练习（打造天鹅颈 蝴蝶背）
时长: 19:21
免费学习
第2章、第二节 胸腰 脊柱的练习
第二节 胸腰 脊柱的练习
时长: 25:12
免费学习
第3章、第三节 腰胯 腿部的运动
第三节 腰胯 腿部的运动
时长: 24:19
免费学习
燃脂操教学(直播课)
共3章
196
简介
第一节 肩颈练习（打造天鹅颈 蝴蝶背）时长: 19:21免费学习 第二节 胸腰 脊柱的练习时长: 25:12免费学习 第三节 腰胯 腿部的运动时长: 24:19免费学习
196
第一节 肩颈练习（打造天鹅颈 蝴蝶背） 第二节 胸腰 脊柱的练习 第三节 腰胯 腿部的运动 196