碑图活动 | 以心为灯，向内成长——心理专家刘刚做客碑图分享《每个人都该懂点心理咨询》
开放时间: 2026-07-11至2026-07-11 
活动地址: 陕西省西安市碑林区乐居场58号碑林区三馆一中心二层
收费信息: 免费活动详情
7月11日下午，由碑林区图书馆、碑林区委人才办联合主办的《每个人都该懂点心理咨询》主题分享会在馆内多功能厅圆满举办。活动特邀国家二级心理咨询师、心理治疗师、刘刚担任主讲嘉宾，吸引了不同年龄段的读者到场参与，整场讲座兼具专业深度与生活实用性，互动氛围热烈温暖。
分享现场，刘刚老师结合自身近多年一线实操经验，以及《每个人都该懂点心理咨询》等著作的核心观点展开讲解。他从大众对心理咨询的常见认知误区切入，逐一澄清刻板偏见，拆解心理咨询的真实面貌，帮助读者消解心理求助的病耻感。整场分享围绕倾听的疗愈力量、情绪表达与人际边界建立、自我接纳等终身受用的心理成长技能展开，以鲜活的真实案例将专业理论转化为可落地的日常方法，让在场读者在轻松的氛围中掌握关照内心的实用技巧。
互动问答环节，读者们围绕亲子沟通、职场情绪调节、拖延改善、行业发展等高频生活困惑踊跃提问，刘刚老师结合丰富的从业经历逐一给出贴合实际的解答与建议，不少读者认真记录笔记，现场频频点头表示深受启发。
活动尾声的签名赠书气氛热烈，读者们排起长队，手持《每个人都该懂点心理咨询》等候签名与交流，足见大家对本次分享内容的喜爱与认可。同步开展的图书捐赠活动，也让这份心理知识与温暖得以传递给更多人群。
本次心理主题分享会，跳出晦涩难懂的专业理论，将心理咨询知识转化为普通人日常可用的情绪管理、相处沟通技巧，有效打破大众对心理行业的误解与恐惧。
今后，碑林区图书馆将持续深耕全民阅读与心理健康科普融合，推出更多家庭教育、情绪成长、心灵疗愈类公益阅读分享活动，以书香为桥梁搭建心灵交流平台，引导广大读者正视自身情绪、学会自我善待，以平和、健康的心态应对学业、职场与生活中的各类困境。
