【二十四节气】春分

白水县文化馆 2025年03月20日 11:55 陕西

春

2025

分

{Spring}

在一场细密春雨后，阳光轻柔洒落，枝头的新芽悄然探头，田野里的油菜花肆意绽放，我们迎来了春分，一个平分春色、昼夜均等的美妙节气。

春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。斗指卯，太阳黄经达0°，于每年公历3月19-22日交节。春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分。

— Spring —

物候现象

燕子归来

燕子是候鸟，当天气回暖，燕子开始从南方飞回北方，它们能准确地找到自己曾经居住过的地方，在屋檐下或房梁上衔泥筑巢、繁衍后代。

蜜蜂忙碌

随着气温升高，各种花朵竞相开放，为蜜蜂提供了丰富的花蜜资源。蜜蜂在这个时节变得格外忙碌，它们在花丛中飞舞，采集花蜜，酿造蜂蜜，也为花朵进行授粉，促进植物的繁殖。

柳树抽芽

春分一到，柳树的枝条开始迅速抽芽、变绿，细长的柳枝随风摇曳，婀娜多姿。柳树的芽苞在温暖的春风中逐渐展开，长出嫩绿的叶片，为大地增添了一抹清新的绿色。

桃花盛开

“桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，桃花的品种繁多，有单瓣、重瓣之分，颜色有粉红、深红、白色等，花朵盛开时满树烂漫，给人以美的享受，同时也预示着春天的蓬勃生机。

竖蛋

“春分到，蛋儿俏”，在春分这天，选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。据说春分这天地球地轴与公转轨道平面处于一种力的相对平衡状态，鸡蛋较容易竖起来，这也蕴含着人们对生命的敬畏和崇敬之情。

吃春菜

春菜是一种野苋菜，也被称为“春碧蒿”。采回的春菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”这表达了人们祈求家宅安宁、身体健康的美好愿望。

拜神

春分时节正是春光明媚、草木吐绿的时节，也是各种神灵祭祀的重要时期。人们会到庙宇中祭拜土地神、花神、财神等，祈求神灵保佑风调雨顺、五谷丰登、家庭平安等。

多吃韭菜、豆芽等时令蔬菜，以助阳气生发。还可适量食用红枣、山药、枸杞等滋补食材，以健脾养肝。要避免食用过多辛辣油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

运动贴士

春季是运动养生的好时机，春分后可适当增加户外活动。清晨或傍晚，到公园、郊外踏青散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的生机。也可选择放风筝、骑自行车、慢跑等有氧运动，促进血液循环，增强体质。

起居贴士

此时天气逐渐变暖，但早晚温差仍较大，要注意适时增减衣物，遵循“春捂秋冻”原则，不要过早减去厚衣，尤其要注意下肢和腹部的保暖，以防受寒感冒。保持室内空气流通，勤开窗通风，减少病菌滋生。

春分至，昼夜均

愿快乐和幸福

像春日新芽，不断生长。

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