学习、工作或生活中

你是不是经常面临这样的场景：

列计划时信心满满

执行时却总是拖延症发作“明天再说”？

看别人工作游刃有余，事半功倍

自己却手忙脚乱，疲于应对？

想学的技能一大堆

但不是学完就忘

就是三天打鱼两天晒网？

……

当下社会，生活节奏加快，职场竞争激烈，做好时间管理、保持自我提升，已然成了大家的“必修课”。

以上问题，不是因为你不够优秀，而是没有找到适合自己的方法和节奏。明确目标、激发动力，才能避免在琐事中消耗精力；克服拖延，将想法落地，便会发现：时间像一张网，投在哪里，收获就在哪里。

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在多元世界的背景下，每个学生都拥有更大的成长空间和更多的自主选择权，而不应被局限在单一的选择中。

——熊丙奇

自我如同一支画笔——若建设得当，便能主动改造环境；反之，则会被环境左右情绪，陷入被动。

——杜素娟

拖延本质上是一种缺乏自我约束的表现，往往伴随负面情绪。虽然它并非疾病，却可能给你的生活带来诸多困扰。

——庞维国

想要管理好自己的时间，不必急于一下子掌控所有。不妨从每天固定一个时间段、专注做好一件事开始，循序渐进。时间长了，自然就能安排好所有时间。

——秋叶

在智力水平相当的情况下，真正影响学习效果乃至未来成就的，其实是我们的非智力因素。

——李洁

如何构建知识框架？我的建议是：以学科结构为基础，进行必要调整。

——林欣浩