幸福心理学|《一念之转》读书会邀您来参与！
开放时间: 2023-07-06至2023-07-06 
活动地址:陕西省西安市新城区万寿南路新9号幸福林带E2段
收费信息:免费活动详情
快乐来自于一颗清澈透明的心；清澈透明而健康的心灵知道如何生活，如何工作，要发送哪些电子邮件，要打什么电话，而且知道如何一无所惧地创造它想要的东西。
《一念之转》
你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平，痛苦不已？无论外在的一切多么正常，而你的内心却一直备受煎熬？
所有我们经历过的压力，无一不是因为执着于不真实的想法造成的。每个不舒服的感受背后，都存在着一个不真实的想法。任何压力感受正如一个闹钟，善意地提醒你：“你被逮入梦境里了。”不论是沮丧消沈、痛苦和恐惧，都是一项礼物，它们说：“请看一看你现在的想法，你正活在不真实的故事里。”而活在不真实的故事里，是不可能没有压力的，如果我们不尊重闹钟，就会设法从身外寻求改变，想要操控这些感受。通常感受会比念头先出现，所以我说感受其实是个很好的闹钟，让你知道自己的想法有待审查。
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《一念之转》读书会
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活动时间
7月6日（周四）上午10:00
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活动地点
西安市新城区图书馆夹层
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参与方式
扫描以下二维码即可报名
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讲师介绍
杨光老师
