开放时间: 2022-05-11至2022-06-01
活动地址:
收费信息:免费
每日一学


PART.
01
1.群众日常居家运动项目有哪些?最佳的运动时间是什么时候?



居家期间每天应该保持一定的运动量,可以选择原地大幅度摆臂慢跑、太极拳、八段锦等适量柔和运动方式,每天运动量以积累一到两个小时左右为宜。做瑜伽、脊柱平衡操等脊柱和四肢牵拉练习,以微汗为度。最佳的运动时间是傍晚。
PART.
02
2. 阎良区全民健身晨晚练站点有多少个?全民健身活动站点应具备的条件是什么?



阎良区全民健身晨晚练站点有98个,全民健身活动站点应具备的条件是:(1)有固定的健身场地;(2)有1名站点负责人;(3)配备1-2名等级社会体育指导员进行健身指导;(4)有相对的健身人群参加健身锻炼;(5)健身活动时间相对固定;(6)健身项目相对固定,活动内容健康、科学、文明;(7)有规范的健身活动站点管理制度,不影响公共秩序,不妨碍群众正常生活;(8)服从活动场所所属主管部门的管理。
PART.
03
3.阎良区有多少家体育经营场所,目前有哪些经营项目?



阎良区有24家体育经营场所,目前的经营项目有桌球、健身房、游泳馆等。
















