龙抬头

    龙抬头（农历二月二）又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”，是中国民间传统节日。“龙”是指二十八宿中的东方苍龙七宿星象，每到仲春卯月之初，黄昏时“龙角星”（即角宿一星和角宿二星）就从东方地平线上出现，故称“龙抬头”。龙抬头是每年农历二月初二，传说是龙抬头的日子，它是中国城乡的一个传统节日。庆祝“龙头节”，以示敬龙祈雨，让老天佑保丰收。二月二，传说是尧王的诞辰。还有人相传是土地公公的生日，称“土地诞”，为给土地公公“暖寿”，有的地方有举办“土地会”的习俗：家家凑钱为土地神祝贺生日，到土地庙烧香祭祀，敲锣鼓，放鞭炮。在广西中北部壮族地区也有“二月二龙抬头，八月二龙收尾”的说法。

龙抬头的由来

     “龙抬头”的说辞，来自古老的天文学，上古时代人们根据日月星辰的运行轨迹和位置，把黄道附近的星象划分为二十八组，俗称“二十八宿”。“宿”表示居住。如果观察月亮的运行，它基本上是每天入住一宿，待28宿轮流住完，大约一个月，所以称“宿”。“二十八宿”按照东西南北四个方向划分为四大组，产生“四象”：东方苍龙，西方白虎，南方朱雀，北方玄武。在东方的7个宿分别叫做：的角、亢、氐、房、心、尾、箕七宿组成一个完整的龙形星象，人们称它为“东方苍龙”，其中角宿代表龙角，亢宿代表龙的咽喉，氐宿代表龙爪，心宿代表龙的心脏，尾宿和箕宿代表龙尾。在冬季，这苍龙七宿都隐没在地平线下，黄昏以后也看不见它们。惊蛰至春分间，黄昏来临时，角宿就从东方地平线上出现了。这时整个苍龙的身子还隐没在地平线以下，只是角宿初露，故称龙抬头。仲春而抬头，仲夏而升天，仲秋而潜渊。都是指这苍龙7宿在天空的隐现变化，并非是真有一条动物之龙在变换。“仲春抬头”是指仲春时期，角宿开始出现在天空，东方苍龙初露头角，即是龙抬头。实际上说的是东方苍龙星象的空间变化。

     俗话说“龙不抬头，天不下雨”，龙是祥瑞之物，又是和风化雨的主宰。农历二月二，人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，素有“二月二剃龙头”的说法。中国民间普遍认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。每逢二月二这一天，家家理发店都是顾客盈门，生意兴隆。

     另外，在我国民间流传着“正月剪头死舅舅”的说法，所以很多人在腊月理完发后，一个月都不再去光顾理发店，直到“二月二”才解禁。不过，这一民间禁忌近年来已经逐渐淡薄。

     二月二是蛰龙升天的日子，而中国人素以龙为图腾，这一天“剃龙头”，体现出人们祈求神龙赐福的美好愿望。

     传说此节起源于三皇之首伏羲氏时期。伏羲氏“重农桑，务耕田”，每年二月二这天，“皇娘送饭，御驾亲耕”，自理一亩三分地。后来黄帝、唐尧、虞舜、夏禹纷纷效法先王。到周武王，不仅沿袭了这一传统作法，而且还当作一项重要的国策来实行。于二月初二，举行重大仪式，让文武百官都亲耕一亩三分地，这便是龙头节的历史传说。

谚语

二月二龙抬头，大家小户使耕牛

二月二，照房梁，蝎子蜈蚣无处藏

龙抬头，龙不抬头我抬头

二月二家家户户炒豆子

诗词

《二月二》

唐 白居易

二月二日新雨晴，草芽菜甲一时生。

轻衫细马春年少，十字津头一字行。

《二月二日》

唐 李商隐

二月二日江上行，东风日暖闻吹笙。

花须柳眼各无赖，紫蝶黄蜂俱有情。

万里忆归元亮井，三年从事亚夫营。

龙抬头—养生

增加体育锻炼

    二月二正值阳气上升的时期，所以有时间多到阳光充足、绿化好的郊外活动，多呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，精神振奋，从而提升自身免疫力。

多喝热水

     现代人可能对多喝热水有歧义，其实多喝热水对身体真的很好。喝水能够增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害，对肝脏和肠道都有很好的帮助。所以，有时间就喝水吧。

饮食要清淡，营养要均衡

    春季是很干燥的季节，这个时期应该避免油腻食物的摄入，平时也应该以清淡易消化的食物为主，要保持人体的营养平衡，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。

多食蔬菜，少酸多甜

    冬季寒冷，注重脂肪的堆积，但是一到春季，身体机能就会承受不来，所以大多数人就会出现维生素及微量元素等摄取不足的情况，伴随着春季各种新鲜蔬菜的上市，这时候人们一定要多吃新鲜蔬菜，注重营养均衡。同时，春季阳气上升春，肝气也随之上升，肝气旺则伤脾，故而此时容易出现脾胃虚弱；在中医上的五味中酸味属木，归于肝经，所以过食酸味的食物，会使肝功能偏亢；而甘味属土，故春季饮食调养可选择甘味食物，如红枣、蜂蜜等。