小暑到来:

小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。

小暑进伏天:

倏忽温风至

因循小暑来

7月7日，是小暑

这是二十四节气之第十一个节气

标志着盛夏登场

“小暑过，每日热三分”

小暑正值初伏前后

空气湿度逐渐加大

天气渐渐由干热转为闷热

科普知识竞答:

值此时节

我们该如何防止中暑

科学养生呢

太白县图书馆“小暑养生”

科普知识竞答活动开始

赶快参与吧~

活动时间:

7月7日——7月11日

活动规则:

(1)本次活动题目为选择题，每次随机从题库中抽取5道题目，根据题目选择正确答案，每题20分，满分为100分；

(2)达到 80 分即参与抽奖，每人每日有2次抽奖机会；

(3)活动设置幸运奖100个，奖品为“微信随机红包”；

(4)领奖方式：中奖后微信红包通过服务通知即时发放，请在活动期内领取。

参与方式:

扫码参与活动

小暑习俗：

小暑-食新

在过去，我国南方民间有小暑“食新”的习俗，“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。

小暑-吃饺子

“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。俗话说，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

小暑-吃藕

一些地方有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及多种维生素，具有清热养血等功效。日常生活中，可以把鲜藕用小火煨烂，切片后加适量蜂蜜食用，对安神入睡有一定帮助。